КИЇВ — 30 травня 2019 року. Продовжується курс тренінгів SOFT SKILLS — цього разу учасники прокачували свій level разом із Лідією Гудир-Порицькою, сертифікованою коуч-консультанткою у сфері сімейних та особистісних стосунків.

Зокрема, пані Лідія зазначила:

«Провівши майже 15 років у юридичному бізнесі, я добре знаю цю сферу зсередини, її специфіку, спосіб життя юристів та їхні навантаження, тож майстер-клас було підготовлено з урахуванням цих особливостей. На моє глибоке здивування, не у всіх учасників баланс робота/приватне життя був зміщений у сторону роботи. Були і такі, хто вважав, що недостатньо реалізує себе професійно і бажає змін».

Учасники майстер-класу пройшли 5 кроків:

1. Діагностика — усвідомлення того, наскільки вони задоволені своїм життям та, зокрема, співвідношенням роботи і приватного життя з детальним розбором кожної години доби (на що вона витрачається).

2. Чого я хочу — усвідомлення того, яким життям я насправді хочу жити.

3. Як цього досягти — що для цього я вже маю, а чого бракує. Хто або що є центром мого життя, куди варто змістити акцент.

4. План дій — конкретні кроки для впровадження бажаних змін.

5. Дослідження того, що може допомогти, а що — завадити цим змінам.

Загалом було дуже цікаво і жваво.

Говорили про:

— зв’язок психологічних процесів і тіла, внутрішній і зовнішній баланс;

— задоволення всіма сферами життя;

— успіх і щастя, різницю між ними;

— 3 рівні щастя;

— стан потоку;

— структуру логічних рівнів нашої свідомості;

— обмежуючі переконання.

Програму було урізноманітнено тілесними практиками, вправами на парну взаємодію, прийомами арт-терапії.

«Моєю метою було надання людям безпосереднього тілесного досвіду проживання певних станів, емоцій та бажань задля глибокого усвідомлення та поєднання зі своїми цінностями. Для когось було важливо усвідомити, що вони обрали правильний шлях розвитку. Комусь знадобиться провести глибоку внутрішню роботу, аби впровадити бажані зміни у життя. Але вони вже мають потужні інструменти для цього. Кожен пішов із шестикроковим планом дій на найближчий місяць, отже попереду ще домашня робота та нові відкриття.

Я щаслива допомагати людям знаходити гармонію в житті. Це мій спосіб зробити світ краще! Дякую АПУ за довіру та таку прекрасну можливість!» — підсумовує захід Лідія Гудир-Порицька.