Емоційне вигорання. Профілактика професійного вигорання. Ефективні методи та прийоми психологічної самодопомоги
Інформація про подію
Відділення Асоціації правників України в Тернопільській області запрошує вас на захід «Емоційне вигорання. Профілактика професійного вигорання. Ефективні методи та прийоми психологічної самодопомоги», який відбудеться 9 серпня 2019 року у Avalon Palace.
Якщо Вам здається, що 24 годин у добі занадто мало, що Ви нічого не встигаєте, якщо раніше робота приносила задоволення, а тепер немає сил і нічого не хочеться, якщо Ваш сон погіршився і Ви помічаєте, що різко набираєте або втрачаєте вагу, - час зупинитися і зайнятись своїм психологічним здоров’ям. У вас може бути поширений сьогодні синдром емоційного вигорання.
- Що найперше спадає на думку, коли Ви чуєте про психологічне вигорання?
- Чи замислювались Ви на скільки важлива стресостійкість у наш час?
- Не знаєте як ефективно впоратись з професійним вигоранням?
- Відчуваєте емоційне виснаження та не можете відновити стан рівноваги?
Якщо Вам знайомі ці запитання, то відвідайте наш тренінг.
Для чого цей тренінг:
- щоб навчитися визначати ознаки професійного вигорання
- щоб навчитися допомагати собі в момент гострого стресу
- щоб не накопичувати стрес та не переводити його у хронічний стан
- щоб не «зливати» свій негатив на близьких людей
- щоб опанувати прийомами психологічної самодопомоги
Катерина Варнавських - психолог, кандидат психологічних наук, PhD, член Української спілки психотерапевтів, заступник голови Центру психологічної допомоги «Психолог і Я».
Місце проведення: м. Тернопіль, проспект Степана Бандери, 2, Avalon Palace.
Увага! Попередня реєстрація обов’язкова.
За додатковою інформацією щодо заходу та можливостей партнерства звертайтесь, будь ласка, до Секретаріату АПУ за тел.: +38 063 438 77 66, e-mail: zakhid@uba.ua. Контактна особа – Ольга Лотоцька